Den 8 mm tpe yogamåtte, du købte tilbage, vil være din gode ven til at dyrke yoga fra nu af.
At behandle gode venner kræver naturligvis omhyggelig pleje. Hvis du køber en yogamåtte og bruger den ofte, men aldrig vedligeholder den, vil støvet og sveden, der ophobes på overfladen af yogamåtten, i sidste ende bringe ejerens helbred i fare, så det er også nødvendigt at rengøre yogamåtten ofte. Uvaskede yogamåtter rummer sandsynligvis bakterier, svampe og støvmider. Blandt dem kan bakterierne forårsage folliculitis, svampen er let at forårsage tinea corporis og fodsvamp, og den største trussel fra støvmider til mennesker med allergisk konstitution er at fremkalde allergisk dermatitis og astma. Mange andre fitnessvirksomheder opfordrer forbrugerne til at medbringe deres egne yogamåtter eller sørge for servietter og rensevæsker, så forbrugerne selv kan rydde op. Eksperter bekymrer sig dog om, at rengøringsopløsningen muligvis ikke har nok desinficerende kraft, og at hele puden ikke er våd, når den bruges, og rengøringseffekten er dårlig.
For at sikre hygiejnen er det bedst at rengøre yogamåtten hver anden uge. Den nemmeste måde at rengøre er at blande to dråber opvaskemiddel med fire skåle vand, sprøjte det på yogamåtten og derefter tørre det af med en tør klud. Hvis yogamåtten allerede er meget snavset, kan du også bruge en klud dyppet i vaskemiddel til forsigtigt at tørre yogamåtten af, derefter skylle den med rent vand, og derefter rulle yogamåtten op med et tørt håndklæde for at absorbere overskydende vand. Lad til sidst yogamåtten tørre.
Hvis 8 mm tpe yogamåtten er meget snavset, fyld karret med koldt vand og tilsæt vaskemiddel. Jo mindre vaskepulver jo bedre, for eventuelle rester vil gøre yogamåtten glat i fremtiden. Tør derefter puden af med en fugtig klud, og skyl derefter. Rul yogamåtten op med et stort tørt håndklæde for at absorbere overskydende fugt. Lad gå til tørre.
Det skal bemærkes, at mængden af vaskepulver skal være så lille som muligt, for når først vaskepulveret forbliver på yogamåtten, kan yogamåtten blive glat. Derudover skal du, når du tørrer yogamåtten, huske ikke at udsætte den for solen.
