Kina Pull Up Bar Manufacturers Suppliers Factory - Customized Pull Up Bar Engros

Vores fordele

Absolut prisfordel

Som en professionel producent af fitnessudstyr med over 12 års brancheerfaring, producerer vi næsten alle delene på vores egen fabrik, hvilket sparer vores omkostninger og øger kapaciteten.

Produktkvalitetssikring

Vi har dannet et sæt strenge kvalitetskontrolsystem. Fra indkøbsafdelingen til leveringsafdelingen har vi QC-personale til hver proces. Vi understøtter tredjeparts-inspektion.

R&D-kapaciteter

Vi har 30 ingeniører i R&D-afdelingen, ansvarlige for forskning og udvikling af forskellige serier af produkter separat. Vi er i stand til at udvikle nye produkter sammen med vores kunder.

Rigt produktsortiment

Pull up bar serier, ab wheel serier, trampolin serier, løbebånd serier, spin bike serier, six pack pleje serier osv....

Streng kvalitetskontrolsystem

Eksterne-køb af dele

Vores lagerholdere står for kvaliteten af eksterne indkøb af dele. Ukvalificerede dele kommer aldrig i produktion.

Produktionsproces

Fra metalværksted, malerværksted til pakkeværksted har vi QC-personale til hver proces.

Bulk inspektion

Vores salgsteam vil tage bulkinspektion, når produktionen er færdig. De vil tage detaljerede billeder og videoer til vores kundes bekræftelse.

Tredje-inspektion er accepteret

I henhold til vores kundes efterspørgsel vil vi samarbejde fuldt ud.

Produkt test

For at sikre kvaliteten vil nogle af vores produkter gennemgå flere tests og inspektioner.

Pull Up Bar uden skrue
Model: DF-N002
De to højkvalitets fortykkede, skridsikre silikonepuder i denne skruefri pull-up bar beskytter din dør eller væg
uden boring til installation.
Dobbelt beskyttelsesdesign....
Se mere
Skrueløs Pull Up Bar
Model: DF-N010
Denne skrueløse pull up bar er vores nyligt opgraderede 2-i-1 design af horisontal bar + supporter i 2023.
Dobbelt låsesystem kan beskytte brugerens sikkerhed.
300KGS stærk...
Se mere
Chin Up Bar
DF-Q01
hage op bar
Se mere
Power Tower
DF-K280
magt tårn
Se mere
Hjem Pull Up Bar
DF-JS008
Hjem pull up bar
Se mere
Pull Up Tower
DF-6206A
Træk tårnet op
Se mere
Træk stænger op
DF-N5
Træk stængerne op
Se mere
Dørramme Pull Up Bar
DF-R04
Dørramme pull up bar
Se mere
Dør Pull Up Bar
DF-JS011
Dør pull up bar
Se mere
Bærbar Pull Up Bar
DF-TL130
Bærbar pull up bar
Se mere
Fitness Pull Up Bars
Fitness Pull Up Bars
DF-J011
Se mere
Dør Pull Up Bar til hjemmet
Dørtrækbar til hjemmet gør dit hjem til et fitnesscenter.
Model: DF-JP016
Materiale: stålrør, højdensitetsskum, plastik
Længde af pull up bar: 62~100cm; 83 ~ 130 cm, eller...
Se mere

Hjem 12 3 4 5 6 7 Den sidste side

Hvad er Pull Up Bar?

En pull up bar består af en stang til at gribe fat i og to beslag, som kan monteres på en passende væg eller loft. Pull up-stænger bruges til at træne ryg, biceps og skuldre, men kan også bruges til en række kerneøvelser.
De er ideelle til alle, der ønsker at træne med deres egen kropsvægt.

Hvorfor træne med en -optræksstang?

1. Pull ups er en af de bedste måder at træne dine rygmuskler og opbygge en form på. Og kropsvægtsøvelser giver dig mulighed for at træne mere naturligt. De er også gode til at forbedre dine funktionelle konditionsniveauer.
2. Pull up stænger giver dig også mulighed for at træne din core. Og der er masser af måder, hvorpå du kan supplere din træning for at blive stærkere og forbedre din fysik.
3. Og fordi der er så meget du kan gøre ved at bruge en pull up bar, er der altid noget nyt at fokusere på og udfordre dig.

Typer af Pull Up Bar

Dørtræk-op-stænger:Disse optræksstænger-er enten teleskopiske eller kan hænges på dørkarmen. Nogle dørtræk-op-stænger leveres med ekstra tilbehør, såsom gummihåndtag eller sikkerhedsanordninger for at forhindre stangen i at blive løs. Disse optræksstænger- er hurtige og nemme at installere – og de er lige så nemme at fjerne.

Wall Pull-Op-stænger:Wall pull-up-stænger er fastgjort med skruer, og ligesom dørtræk-op-stænger giver dig mulighed for at styrke din ryg, arme og brystmuskler med pull-ups og hage-ups. Vægstænger-op er normalt robuste og har en højere vægtgrænse end dørtræk-op. Højden på træk-op-stangen er helt op til dig, så du kan justere den helt efter dine behov.

Loftstænger-opad:En loftsstænger-op er en stang-opad, du kan bruge, hvis dine lofter er høje nok. Dette fantastiske fitnessudstyr skal sættes godt fast igennem for at undgå unødvendige ulykker eller skader. Når du ikke bruger den, kan du bruge den til at hænge en boksesæk eller et ophængssystem. Disse træk-op-stænger kan have flere typer greb, som vil gøre din træning mere udfordrende.

Fritstående træk-op-stænger:Fritstående træk-op-stænger har en robust ramme, der hjælper dig med at styrke hele din krop effektivt. Fritstående træk-op-stænger er stabile nok til at bære hele din vægt, selv uden at være boltet ned. Mange modeller har også et polstret ryglæn og skumgreb for bedre komfort under træning.

Parallelle stænger:Som navnet antyder, er de to vandrette stænger placeret parallelt med hinanden i en vis afstand. Afhængigt af typen er nogle stænger forbundet med hinanden, mens andre ikke er det. Hvis du ikke ønsker at købe fritstående parallelstænger eller ikke har plads nok til dem, kan du bruge parallelle stænger, der er fastgjort til væggen, eller mindre universalstænger, der er nemme at bære fra sted til sted.

Dør Pull up stænger vs. Wall Pull up stænger

Træk-stænger op til døren

Fordele	Ulemper
God til lejlighedsvis træning	Ikke særlig stabil (maks. . 120 kg)
Tag meget lidt plads	Begrænset højde (så ikke egnet til alle øvelser)
Nem at montere	Ikke egnet til kraftige øvelser
Montering uden boring og skruning (for visse modeller)	Mulig skade på dørkarmen
Nem at tage af og hurtig at opbevare	Begrænsede greb muligheder
Meget overkommelig

Træk-stænger op til væggen

Fordele	Ulemper
Højest mulig stabilitetsniveau (maks. belastning ca. . 250 kg)	Kompliceret montering (involverer boring)
Derfor også velegnet til kraftige øvelser	Ikke egnet til alle vægge
Kan monteres meget højt, så du kan forlænge din krop helt (velegnet til enhver tænkelig øvelse)	Ikke aftagelig (medmindre du vælger aftagelige-optræksstænger til væggen fra Pull up & Dip).
Behøver ikke at være fastgjort hver gang du vil træne	Dyrere end optræksstænger- til døren
Meget sikker og en bred vifte af greb og grebsafstande

Fordele ved at bruge Pull up stænger

Ud over at styrke overkroppen tilbyder pull-ups en række andre fordele for den generelle kropssundhed. Her er et par stykker:

Kardiovaskulær sundhed:Pull-ups er en intens, hel-kropsøvelse, der kan hæve din puls og forbedre kardiovaskulær kondition.

Kernestyrke:For at udføre pull-ops korrekt skal du aktivere dine kernemuskler for at bevare den korrekte form. Dette kan hjælpe med at forbedre kernestyrken og stabiliteten.

Forbedret holdning:Pull-ups træner musklerne i din ryg, hvilket kan hjælpe med at forbedre din kropsholdning ved at styrke de muskler, der hjælper med at holde dine skuldre nede og tilbage.

Øget grebsstyrke: At holde fast i træk-op-stangen kræver en betydelig mængde grebsstyrke, som kan forbedres med regelmæssig øvelse.

Hvordan vælger man en Pull Up Bar?

Soliditet:Stangens soliditet og rammemodstand er nøglen. Se på den vægt forskellige modeller kan holde på. For aftagelige stænger er godt greb afgørende: modstandsdygtigt gummi, der er godt fastgjort til stangen, sikrer, at du kan træne sikkert uden at skabe kaos i dit hjem.

Alsidighed:Du bør vælge din bar ud fra den del af din krop, du ønsker at arbejde på. Sørg for at se på antallet af mulige greb og de foreslåede øvelser: chin-ups, push-ups, dips, skulder- og armarbejde osv. For mere intens træning, vælg en stang med vægbeslag.

Kompakthed:Visse træk-op-stænger er nemme at opbevare, kan foldes op og foldes ned mod væggen. Dette er en vigtig funktion, hvis du ønsker at spare plads.

Ergonomisk greb:Test, hvor behagelige forskellige stænger er. Dem, der har tykt, holdbart skum, vil være mere behagelige, især hvis du planlægger at lave mange forskellige øvelser eller bruge det i længere perioder.

Nem at samle og adskille:Stænger, der kan monteres i en dørkarm, er meget praktiske, fordi de ikke kræver, at der skal bores huller, mens tryksystemet gør, at du nemt og hurtigt kan sætte det op eller ned.

Sikkerhedsinstruktioner

Brugeroplysninger

Brug kun pull--up-stangen på den tiltænkte måde til hjemmebrug. Enhver anden brug kan resultere i beskadigelse af produktet eller dets omgivelser. Genopbygning eller ændring af pull-op-stangen vil kompromittere produktsikkerheden.

Bruge

Denne træningsenhed må kun bruges af voksne! Ekstrem, forkert og/eller uplanlagt træning kan forårsage helbredsskader! Start altid træningspassene med en lav belastning og øg den jævnt og blidt under træningen. Du bør varme tilstrækkeligt op inden træning.

Vedligeholdelse og pleje

Kontroller alle dele for beskadigelse og tæt pasform før hver brug. Rengør om nødvendigt apparatet med en fugtig klud og mild sæbe. Tør med rent vand og lad tørre helt før brug.

Bortskaffelse

Dette apparat må IKKE bortskaffes sammen med husholdningsaffaldet. For korrekt bortskaffelse bedes du kontakte de offentlige indsamlingssteder i dit lokalsamfund.

Vores certifikater

Alle vores produkter kan bestå internationale certifikater test. Vi har CE, ROHS, ISO9001, EN957 osv. Hvis du har brug for et certifikat, så kontakt os venligst.

Ultimativ FAQ Guide til Pull Up Bar

Q: Hvad bruges en pull-op-stang til?

A: Træk-op-stænger repræsenterer den ideelle mulighed for at styrke ryggen, skuldrene og armene. Hvis dit mål er en bred V-ryg, er der ingen vej forbi dette træningsapparat. Du kan også give dine mavemuskler en fremragende træning med træk-op-stænger.

Q: Er pull up-stænger gode eller dårlige?

A: At have en stærk grebsstyrke er vigtig for aktiviteter som at løfte tunge vægte eller klatrevægge. Træk-op-stangen arbejder på din grebsstyrke og hjælper dig med at øge din samlede overkropsstyrke.

Q: Hvad er pull-ups godt for?

A: Ud over at arbejde på ryggen, styrker og former pull-ups dine skuldre, underarme og bryst. Når de udføres korrekt, engagerer de også dine mavemuskler, inklusive dine dybe tværgående mavemuskler, hvilket gør dem til en fantastisk øvelse til at målrette mod mange af de vigtigste muskler i kroppen.

Spørgsmål: Er det godt at hænge i en-optræksstang?

A: Et dødt hæng på stængerne er fantastisk til skuldermobilitet og bevægelsesområde. Du kan trykke og trække dine skulderblade tilbage, mens du hænger, samt aktivere dit scapula ved stort set at trække skuldrene op og ned.

Q: Hvad er ulemperne ved pull-ups?

A: Du kan udvikle muskulære ubalancer. Pullups træner den øvre ryg og biceps. Selvom disse er vigtige muskler, ønsker du ikke en muskelgruppe, der er uforholdsmæssig stærk sammenlignet med resten af din krop. Hvis du kun laver pullups, vil du udvikle en muskulær ubalance.

Spørgsmål: Er pull-ops nødvendige?

A: Fordelene ved Pullups. Pullups kan være en god øvelse til at udfordre dine arm-, skulder- og rygmuskler. De kan også forbedre din generelle kropsstyrke og kondition, fysiske sundhed og mentale sundhed. En pullup er en styrketræningsøvelse for overkroppen.

Spørgsmål: Skal jeg få håndvægte eller en-pull-up-stang?

A: Vægtstænger kan håndtere meget mere vægt end en standard eller loadbar håndvægt, hvilket gør dem til et bedre aktiv til at forbedre eller øge den samlede styrke. Der er heller ikke noget som følelsen af en bar i dine hænder, især når du trækker en 1rm fra gulvet!

Spørgsmål: Kan du få mavemuskler med en-pull-up-stang?

A: Uanset dine grunde til at have et solidt sæt af definerede mavemuskler, er der ingen grund til at gå i fitnesscenter og bruge smart udstyr. En simpel pull-op-stang, som Pullup & Dip, er alt hvad du behøver for effektivt at træne dine mavemuskler.

Q: Vil pull-ups hjælpe med at tabe mavefedt?

A: Pull-ups er en fantastisk øvelse til at opbygge overkroppens styrke, men de kan ikke fjerne mavefedt specifikt. Punktreduktion er ikke mulig. Du kan ikke tabe fedt fra et bestemt område af din krop ved at lave målrettede øvelser. For at tabe mavefedt skal du generelt tabe fedt.

Spørgsmål: Hvor længe holder du en træk-op-stang?

A: Under en pull up er den vigtigste muskel, der arbejdes med, din ryg. Under hele bevægelsen vil spændingen forblive på din ryg. Denne bevægelse er med til at forberede din ryg til et pull up. Igen kan du begynde med 10-15 sekunders hold og arbejde dig op til 30 sekunder, før du går videre.

Spørgsmål: Hvordan ved jeg, om min væg er stærk nok til at kunne trække-op?

A: Hvis du ikke har nogen idé om tilstanden af din væg, så få en elektriker eller en professionel til at bore huller i din væg og fortælle dig om kvaliteten. Når du installerer en pull up bar i dit hjem, er det altid smart at ringe til en professionel til at gøre det i stedet for at gøre det selv.

Spørgsmål: Skal jeg montere pull-up bar på loftet eller væggen?

A: Medmindre du ikke har et loft, anbefaler vi altid loftsmontering. Der er ingen fordel ved vægmontering. Hvis dine lofter er lave, og du ønsker mere hovedplads til muskelopsving, dikterer loftet altid hovedrum uanset

Spørgsmål: Hvor skal dine hænder være på trækstangen-op?

A: Vi anbefaler, at du placerer dine hænder lige uden for skulder-bredden. Og fordi dine hænder er i proneret position, vil du få mere aktivering i dine lats og mindre i dine biceps. Dette skyldes, at dine biceps er i en mindre-gunstig position til at trække din kropsvægt op til stangen.

Sp.: Hvad er de forskellige typer optræks-op-stænger?

A: ● Vægtræk-op-stænger
● Fritstående stænger
● Dørtræk-op-stænger
● Loftstænger-opad
● Parallelle stænger

Spørgsmål: Er det værd at købe en-optræksstang?

A: Med en pull-up bar kan du gå ud over traditionelle pull-ups og udforske forskellige øvelser, der er målrettet mod forskellige muskelgrupper. Bredt greb pull-ups engagerer dine lats og ydre rygmuskler, mens close grip pull-ups fremhæver dine biceps og indre rygmuskler.

Spørgsmål: Er alle træk-op-stænger ens?

A: Træk-op-stænger enten fastgøres til din dørkarm eller skal monteres på en væg eller loft, hvorimod pull--up-stativer er fritstående enheder. Hver mulighed har sine egne særskilte fordele og ulemper, men i sidste ende er det bedste sæt det, du rent faktisk bruger.

Spørgsmål: Hvor sikre er optræksstænger-?

A: Træk-op-stænger er det mest bekvemme træningsredskab, men de kan forårsage alvorlig skade på dine døre, hvis de ikke bruges korrekt. Selvom du nemt kan installere dem på dine døre, skal du overveje din dørsikkerhed. Chancerne for at falde eller uheld er også højere, hvis dørene ikke er stærke nok.

Spørgsmål: Kan du opbygge muskler med blot en -pull-op-stang?

A: Pull-ups er en grundlæggende styrketræningsøvelse, der kan hjælpe dig med at opbygge muskler uden andet end kropsvægt og en robust stang. Selvom de kræver overkropsstyrke, kernestabilitet og koordination, kan selv begyndere arbejde op til at lave fulde pull-ops, ifølge fitnesseksperter.

Sp.: Hvilken størrelse er en hjemmelavet-optrækbar?

A: En standard pull-op-stang er 1"-1 ½" i diameter og 2-3' i længden. For at få mest muligt ud af min, lavede jeg 2" diametre og 4' tværs. 2" grebet giver en hårdere træning og er fremragende til at opbygge grebsstyrke. Vær opmærksom på, at rå metalstænger er åbne i enderne, så du bliver nødt til at forsegle dem.

Sp.: Er pull-ops nemmere på en tyndere stang?

A: Generelt gælder det, at jo tykkere stangen er, jo sværere er den at lave pull-ups på. Jo tyndere stangen er, jo lettere er den at bruge. Nogle mennesker foretrækker dog en tykkere stang, da den kan være mere behagelig at bruge afhængigt af din håndstørrelse.

Spørgsmål: Hvor bredt skal jeg gribe-op-trækstangen?

A: Tag fat i trækstangen-op med et fuldt overhåndsgreb. Dit greb skal være bredere end skulderbredde-.

Vi er velkendt-som en af de førende producenter og leverandører af pull up barer i Kina. Vi byder dig hjertelig velkommen til engros højkvalitets pull up bar til salg her fra vores fabrik. For tilpasset service, kontakt os nu.