Kina AB rullehjulsleverandører, producenter, fabrik - tilpasset AB rullehjul engros

Vores fordele

Absolut prisfordel

Som professionel producent af fitnessudstyr med over 12 års brancheerfaring producerer vi næsten alle delene på vores egen fabrik, hvilket sparer vores omkostninger og øger kapaciteten.

Produktkvalitetssikring

Vi har dannet et sæt strenge kvalitetskontrolsystem. Fra indkøbsafdelingen til leveringsafdelingen har vi QC-personale til hver proces. Vi understøtter tredjepartsinspektion.

R&D-kapaciteter

Vi har 30 ingeniører i R&D-afdelingen, ansvarlige for forskning og udvikling af forskellige serier af produkter separat. Vi er i stand til at udvikle nye produkter sammen med vores kunder.

Rigt produktsortiment

Pull up bar serier, ab wheel serier, trampolin serier, løbebånd serier, spin bike serier, six pack pleje serier osv...

Streng kvalitetskontrolsystem

Eksterne køb af reservedele

Vores lagerholdere står for kvaliteten af eksterne indkøb af dele. Ukvalificerede dele kommer aldrig i produktion.

Produktions proces

Fra metalværksted, malerværksted til pakkeværksted har vi QC-personale til hver proces.

Bulk inspektion

Vores salgsteam vil tage bulkinspektion, når produktionen er færdig. De vil tage detaljerede billeder og videoer til vores kundes bekræftelse.

Tredjepartsinspektion accepteres

I henhold til vores kundes efterspørgsel vil vi samarbejde fuldt ud.

Produkt test

For at sikre kvaliteten vil nogle af vores produkter gennemgå flere tests og inspektioner.

Albuestøtte abdominalhjul
Det albuestøttende mavehjul, også kendt som en ab-rulle, er et fitnessudstyr, der er designet til at styrke kernemuskulaturen, herunder mavemusklerne, skråmusklerne og lænden. Den består af et...
Se mere
Ab hjul
DF-E03
ab hjul
Se mere
Ab Roller
DF-E57
ab rulle
Se mere
Mavehjul
DF-E57
Mavehjul
Se mere
Ab hjulrulle
DF-003
ab hjulrulle
Se mere
Gym Rullehjul
DF-E03
Gym rullehjul
Se mere
Fitness Ab rullehjul
DF-OO3
fitness ab rullehjul
Se mere
Ab-rulle med enkelt hjul
DF-E06 enkelt hjul ab rulle
Hjuldiameter: 14,5 cm
Hjultykkelse: 3,5 cm
Længde på styr: 28 cm
Bæreevne: 200KGS
Se mere
Firehjuls Ab-rulle
Nyt design af firehjuls ab-rulle
Model: DF-ZD1
Produkt samlet størrelse: 23*10*21mm
Materiale: Fortykket stål, miljøbeskyttelse og ingeniørplast, Ultra-blødt/blødt bomuldsskum
Udvendig...
Se mere
Ab-rulle med 4 hjul
Ab-rulle med 4 hjul hot selling på amazon.
Model: DF-005
Produkt samlet størrelse: 32,5*13,7*22,5cm
Samlet håndtagslængde: 30,5 cm
Højde: 12 cm
Hjulstørrelse: 3*6 cm
Materiale:...
Se mere
Abdominal Trainer Roller
mavetrænerrulle
Model: DF-C006
Produktstørrelse: 47*20*10CM
Diameter på rullehjul: 10 cm
Chassis bredde: 10 cm
Materiale: ABS med høj densitet
Se mere
Sammenfoldelig Smart Ab-hjul
Sammenfoldelig Smart Ab-hjul
Model: DF-A05
Produktstørrelse: 310*330*103mm
Materiale: PP, Nylon, aluminiumslegering
Enhedsvægt: 1,7KSS
Max brugervægt: 100KGS
Se mere

Hjem 12 3 Den sidste side

Kort introduktion til AB Roller Wheel?

Ab-rullen er et lille, men robust stykke udstyr, der fuldt ud aktiverer kernemuskulaturen og overkroppen. Den har et hjul, der er fastgjort med et håndtag på hver side, som glider glat langs de fleste overflader. Ab-rullen arbejder på en række forskellige muskler, herunder core, triceps og lats.

Funktioner af AB rullehjul

1. Udvikle kernestabilitet
2. Forbedrer definition i mavemuskler og overkrop
3. Brug til forskellige øvelser
4. Tyk knæpudemåtte af skum
5. Dobbelthjul for ekstra stabilitet og jævnere bevægelse
6. Kompakt og bærbar
7. Skumhåndtag for sikkert greb
8. Holdbar og gulvvenlig

Fordele ved at træne med en AB-rulle

Hjælper med at opbygge kernestyrke:Kernerullen målretter musklerne i din kerne for at styrke dem. Det gør din krop superaktiv og klar til forlængede træningssessioner og forbedrer funktionerne i rectus abdominis, skråninger og lændemuskler

Øg muskelaktivitet:Hvis du vil træne alle dine muskelgrupper samtidigt, er udrulning af ab-hjul den bedste måde. Abrollerøvelser styrker dine mavemuskler, skuldre og arme, mens du forbrænder fedt over hele kroppen.

Bedre holdning:Stærke kernemuskler kan også hjælpe med at forbedre din kropsholdning. Regelmæssig ab roller træning kan hjælpe dig med at opbygge den styrke, du skal bruge for at bevare en god kropsholdning, hvilket kan have en positiv indvirkning på dit generelle helbred og dit velvære.

Forbedre balance og stabilitet:Træning med en maverulle kan også forbedre din balance og stabilitet. Dette skyldes, at øvelsen kræver, at du engagerer dine kernemuskler for at bevare den rette form og balance.

Reducer risikoen for skade:At bygge en stærk kerne kan også hjælpe med at reducere din risiko for skade. Dette skyldes, at en stærk kerne kan hjælpe med at stabilisere din rygsøjle og forhindre overdreven vridning eller bøjning, der kan føre til rygskader.

Effektiv og tidsbesparende træning:Sammenlignet med de fleste abs-øvelser er mavehjulstræning meget bærbar, fordi du bare kan tage dit mavehjul i en rygsæk eller træningstaske. Du behøver ikke ekstra plads til at udføre det derhjemme eller i fitnesscentret.

Øger blodgennemstrømningen:Du skal holde hovedet og ryggen lige, når du udfører udrulninger af mavehjul i lang tid. Dette holder blodet til at strømme gennem disse områder i din krop og nærer hjernecellerne med iltrigt blod.

Forbrænder mavefedt:Udrulning af mavehjul hjælper med at øge den metaboliske aktivitet i din krop, hvilket hjælper med at forbrænde kalorier. Det styrker også dine kernemuskler, så de kan gøre deres arbejde bedre med at hjælpe dig med at tabe mavefedt.

Forskellige Slags Ab-hjul

01/

AB rulle med albuestøtte

Ab-hjul med albuestøtte er fremragende til begyndere, der er nye til core-styrkende øvelser eller dem, der har behov for genoptræning eller yderligere core-støtte. Den polstrede albuestøtte forbedrer komfort og stabilitet under øvelser, hvilket gør dem til et fremragende valg for dem, der ønsker at opbygge kernestyrke og samtidig minimere ubehag eller belastning.

02/

Dobbelthjul AB rulle

Double Wheel AB Roller med stålrør og EVA-skumhåndtag er velegnet til en række brugere, fra begyndere til mere avancerede fitness-entusiaster. Dobbelthjulsdesignet giver overlegen stabilitet sammenlignet med enkelthjulede AB-ruller. Steel Tube Construction forbedrer rullehjulets holdbarhed og vægtbærende kapacitet, hvilket gør det velegnet til personer med varierende kropsvægt.

03/

Ab-ruller med enkelt hjul

Som deres navn antyder, har enkelte ab-hjul kun et hjul i midten af de to håndtag. Disse enheder har tendens til at være mindre end deres dobbelthjulede modstykker, men teknikken til at bruge dem forbliver den samme.

04/

4 hjul AB rulle

4-Hjulet AB-rulle giver øget stabilitet og balance sammenlignet med enkelthjulede ab-ruller, hvilket gør det nemmere for begyndere at udføre øvelser med den rigtige form. Fremstillet af ABS-plast, er kernerullen holdbar og bygget til at modstå regelmæssig brug.

Enkelt Ab Rulle Hjul Vs. Dobbelt Ab Rulle Hjul

	Fordele	Ulemper
Ab-ruller med enkelt hjul	Mindre størrelse:Enkelthjulede ab-ruller har en tendens til at være mere lette, hvilket gør dem nemmere at transportere fra sted til sted. Dette kan være nyttigt for brugere, der rejser uden for hjemmet for at træne.	Mindre stabil:I betragtning af den mindre midterdel af en enkelthjuls ab-rulle, kan de føles mindre stabile. Dette vil ikke nødvendigvis skade din træning, men det kan gøre det sværere at forblive stabil.
Ab-ruller med enkelt hjul	Lavere pris:Fordi enkelte ab-hjul er mindre og bruger mindre materiale, har de en tendens til at være lidt lavere prismæssigt. Hvis du vælger en af disse, kan du spare et par kroner på dit køb.	Sværere at bruge på tæppet:Tæppebelagte gulve giver ekstra modstand, når du bruger en ab-rulle. Fordi enkelte ab-hjul gør det sværere at holde sig stabilt, gør de det også sværere at bruge på tæpper.
Dobbelthjul Ab ruller	Nemmere at bruge:Den større midterdel af dobbelte ab-hjul gør dem mere robuste at bruge. Dette hjælper brugerne med at holde sig oprejst lettere og sætter dem i stand til at skubbe tilbage mod modstand med mindre indsats.	Ikke så bærbar:Fordi de er større og tungere, er dual ab-hjul mindre bekvemme at transportere uden for hjemmet. De er bedre for folk, der træner ét sted.
Dobbelthjul Ab ruller	Kan håndtere modstand:De, der træner på tæppet, vil møde yderligere modstand, når de bruger en ab-rulle. Ab-hjul med et større overfladeareal i midten er bedre rustet til at skubbe tilbage mod den modstand.	Højere pris:De, der køber et dobbelt ab-hjul, vil betale mere for det ekstra hjul. Det er ikke påfaldende dyrere, men det kan påvirke dem på et budget.

Hvad skal du kigge efter AB Rullehjul

Aksel

Vælg en gymnastikrulle til abs, hvis skaft er lavet af robust metal med høj trækstyrke såsom rustfrit stål. Dette vil sikre, at den kan modstå stress og ikke går i stykker eller bøjes, mens den bruges.

Hjul

Hjulene på en ab-rulle kan enten være smalle eller brede. Vi anbefaler at vælge ab-ruller, hvis hjul er lavet af skridsikkert gummi for bedre greb og glideevne på enhver overflade.

Håndtag

Vælg ab-ruller, hvis håndtag er polstret med skum. Dette hjælper dig med at få et bedre og mere behageligt greb minus de ømme håndflader. Hvis du har store hænder, så gå efter ab-ruller med længere og bredere håndtag.

Andre funktioner

Hvis du gerne vil have noget støtte til dine knæ, skal du vælge en træningsrulle til mavemuskler, der kommer med knæmåtter af skum.

Sådan bruges Ab-rullen

Knæl på en måtte og placer ab-hjulet foran dig, direkte under dine skuldre.

Før du begynder at bevæge dig, skal du trække kernen sammen ved at trække din navle ind mod din rygsøjle, og holde rygsøjlen neutral og din ryg flad.

Tag fat i hvert sidehåndtag og hold dine arme lige og stabiliserede, før du langsomt ruller mavehjulet ud med kontrol.

Hold pause lige før du mærker, at din ryg buer, og vend langsomt tilbage til din startposition ved at rulle baglæns og aktivere mavemusklerne hele tiden.

Fortsæt med at arbejde på et større bevægelsesområde ved at strække dine hofter yderligere, efterhånden som du får styrke.

Vores certifikater

Alle vores produkter kan bestå internationale certifikater test. Vi har CE, ROHS, ISO9001, EN957 osv. Hvis du har brug for et certifikat, så kontakt os venligst.

Ultimate FAQ Guide til AB Roller Wheel

Q: Fungerer ab-rullehjulet virkelig?

A: Abrolling virker ikke kun på din rectus abdominis - du vil også aktivere musklerne i din øvre ryg og skuldre, hvilket gør det til en fantastisk træning for hele kroppen. Tænk på det som en krydsning mellem pull-ups og maveøvelser, med ekstra fordele for dine mavemuskler, lats og front deltoider.

Q: Forbrænder ab-rullen mavefedt?

A: Flere muskler, jo højere kalorieforbrænding, hvilket igen oversættes til en reduktion i den samlede kropsfedtprocent. Så ved at inkorporere en ab-rulle i din almindelige træningsrutine, er du forpligtet til at smide noget stædigt mavefedt af, forudsat at du også er opmærksom på din kost, søvnmønstre osv.

Q: Hvad er fordele og ulemper ved ab-rullehjulet?

A: Denne fordel gør Abs Wheel til et godt valg for personer, der træner hjemme og træner på farten. Den rejser godt, den er let og vejer mindre end et pund, så den kan også opbevares nemt. En ulempe ved at bruge Abs Wheel er, at hvis du bruger det uden god form, kan du belaste dine muskler og skade din ryg.

Spørgsmål: Er ab roller god til sixpack?

A: Hvis du vil have en hårdere, stærkere sixpack, skal du bruge en ab-rulle. Hvis du vil have en funktionel, stærkere kerne - som vil støtte dig i næsten hvert eneste løft - har du brug for en ab-rulle (eller ab-hjul).

Q: Er ab-rulle bedre end planker?

A: Både mavehjulet og plankerne har deres plads i en velafrundet fitnessrutine. Planker tilbyder en mere tilgængelig og lav-impact måde at starte core-træning på, mens ab wheel giver en udfordrende, skalerbar øvelse for dem, der ønsker at skubbe deres grænser.

Q: Kan jeg bruge abs roller hver dag?

A: Begynderniveau: Hvis du er ny til at bruge et ab-hjul, anbefales det at starte langsomt og opbygge gradvist. Begynd med et eller to sæt af 5-10 reps et par gange om ugen. Mellemniveau: Når du er blevet fortrolig med mavehjulsøvelsen, kan du gradvist øge antallet af sæt og reps, du laver.

Q: Hvad er ulemperne ved ab-rullen?

A: Forkert form kan forårsage skader.
Ikke egnet til personer med svage rygmuskler.
Kræver kernestyrke og stabilitet i overkroppen.
Udfordrende for begyndere.

Q: Er ab rollers bedre end sit ups?

A: Mavehjulet vil sandsynligvis give dig den mest komplette mavetræning, fordi når den udføres korrekt, forårsager det sammentrækning af en bred del af dine mavemuskler. Sit-ups aktiverer primært dine psoas-muskler, så de er ikke så effektive som at forme dine mavemuskler, som crunches er.

Q: Hvor mange ab rollers skal jeg lave om dagen?

A: Hvis du vil have hurtigere resultater, så er det tilrådeligt at kombinere ab-roller træning med andre mave træningspas. Hold dig til det søde punkt på tre til otte gentagelser pr. sæt for at starte, og fremskrid op til tre sæt af 10 gentagelser, når du først har mestret din form og opbygget styrke.

Q: Hvorfor er ab rollers så hårde?

A: Det er fordi, ud over at ryge din core, vil mavemusklerne også udfordre din overkrop. Du skal også have styrke i dine arme, skuldre og bryst, såvel som din lænd, for at gøre det korrekt.

Q: Fungerer ab-ruller øvre eller nedre abs?

A: Ud over at være en af de bedste træningsprogrammer for nedre mavemuskler, er udrulningen af mavehjulet også rettet mod andre muskler. Du har måske bemærket, at denne øvelse teknisk set ikke er en bottom-up-bevægelse. Hvor smart! Men se: når det udføres korrekt, aktiverer udrulningen af ab-hjulet i høj grad de nedre abs.

Q: Er en ab-rulle god til begyndere?

A: Multifunktionelt Ab-rullehjulssæt med modstandsbånd. Så disse øvelser vil hjælpe dig med at forbrænde dit mavefedt og hjælpe dig med at opbygge dine mavemuskler, det vil også hjælpe dig med at træne dine kernemuskler. Disse er lidt svære for begyndere, men de er så effektive til at lave din kerne.

Q: Hvor lang tid tager det at se resultater fra ab wheel?

A: Du skal være konsekvent i mindst fire uger for virkelig at se og mærke resultaterne.

Q: Hvor mange sæt ab-ruller skal jeg lave?

A: Til mavehjulsøvelsen skal du begynde med at udføre 2-3 sæt af 8-12 gentagelser. 1. Tag fat i håndtagene på mavehjulet og kom ned på alle fire med knæ og tæer bøjede og i kontakt med gulvet. Dine hofter skal være over dine knæ.

Q: Er ab-ruller med albuestøtte gode?

A: Magien ved den nyligt opgraderede 4d ab-rulle med albuehåndtag er, at den kan hjælpe dig med at opnå fuld kropsfitness, da armstøtten er en game changer, der effektivt aktiverer og styrker musklerne i forskellige områder, herunder mave, arme, bryst, ryg, ben.

Q: Hvor mange reps med ab roller er godt?

A: Hold din ryg ret og arbejd din kerne engageret gennem hele kroppens bevægelse. Sigt efter tre sæt af 10-12 gentagelser. Efterhånden som du bliver stærkere, kan du øge antallet af sæt og reps efter behov.

Q: Rammer ab-ruller skrå?

A: Ab-rulleøvelsen er primært rettet mod rectus abdominis, som er den muskel, der danner "six-pack" udseendet. Øvelsen arbejder også på de indre og ydre skråninger, som er de muskler, der løber langs siderne af rectus abdominis og hjælper med rotation og fleksion af stammen.

Q: Er ab-rullen bedre end crunches?

A: Mens traditionelle crunches effektivt retter sig mod rectus abdominis, vil de muligvis ikke engagere andre kernemuskler eller muskelgrupper så omfattende som øvelser som ab-rullen. Dette kan resultere i en mindre velafrundet core-træning.

Q: Er det svært at bruge en ab-rulle?

A: Udrulning af mavehjul er dog ikke en god øvelse for alle. Her er hvad du skal vide, før du giver dem en chance. For at bruge mavehjulet korrekt, skal du have stor kernestyrke i en plankestilling samt god overkropsstyrke, især i skuldre, ryg og underarme.

Q: Bygger mavehjulet muskler?

A: Udover at opbygge styrke og muskler i din kerne, har Ab Wheel andre fordele. Til at begynde med er den den berømte Abdominal Crunch overlegen. At lave udrulninger med Ab Wheel er meget vanskeligere end den traditionelle Crunch, men resultaterne er det værd.

Vi er kendt som en af de førende producenter og leverandører af ab-rullehjul i Kina. Vi byder dig hjertelig velkommen til engros højkvalitets ab-rullehjul til salg her fra vores fabrik. For tilpasset service, kontakt os nu.