I dag har vi færdiggjort prøven af fitness-rytter træningsmaskine til vores kunde fra Bulgarien. Model DF-M610 er designet til indendørs træning hovedsageligt på mave, ben og skuldre.
Justeringsdesignet gør, at den passer til brugere af forskellige størrelser. Gummifoddækslet er skridsikkert og justerbart til ujævn overflade. Den kan foldes efter brug, så det er praktisk at opbevare maskinen hjemme eller på kontoret.
Vores kunde bestilte en prøve for at teste kvaliteten. Vi er sikre på, at den gode kvalitet vil opfylde deres tilfredshed og give dem mere forretning.
Hovedfunktioner
Forbedre den menneskelige krops kardiopulmonale funktion, aktiver hovedleddene i hele kroppen, udvikle styrken af de øvre og nedre lemmer og den nedre del af ryggen, og forbedre også funktionen af fordøjelsessystemet gennem sportsmassage af de indre organer.
Instruktioner
Når du bruger ryttertræningsmaskinen, skal du sidde på sædehynden, holde håndtaget med begge hænder, holde brystet op, sætte fødderne på pedalerne, skubbe hårdt ned og trække armene tilbage på samme tid, indtil dine ben er lige og din krop er helt strakt. Eventuelt strakt tilbage. Derefter, under påvirkning af sin egen vægt, vender den tilbage til udgangspositionen på en kontrolleret måde. Generelt bør der bruges moderat træningsintensitet, det vil sige, at hvis du føler dig relativt afslappet eller let træt, kan du træne 3-5 gange om ugen, 2-3 grupper af hver øvelse, 50-100 gange per gruppe. Den gennemsnitlige person kan træne med en hastighed på 40-50 gange i minuttet, træne kontinuerligt i 2-3 minutter og derefter hvile i et minut, før han fortsætter til næste træningssæt. Ældre og fysisk svage personer bør nedsætte hastigheden efter behov.
Nøglen er at strække og stramme musklerne på en kontrolleret måde. Når du trækker i håndtaget, skal du klemme skulderbladene tilbage, mens du buer ryggen tilbage for bedre at træne rygmusklerne; når du vender tilbage, spred skulderbladene og stræk hænderne så langt som muligt så langt som muligt. langt væk. På den anden side skal benene presse jævnt, når man pedaler nedad, og derefter kontrolleret ned igen, når man vender tilbage.
Bevægelsen er for hurtig og ujævn kraft, udsat for sportsskader. På den ene side, hvis handlingen er for hurtig, kan den forårsage skader såsom klemning og stød; på den anden side er det let at forårsage muskel- eller seneskader. Det kan forårsage ubehag og endda smerter i lændehvirvelsøjlen, halshvirvelsøjlen, skulder og ryg.
